Pilates Benefits

  • Ενδυνάμωση όλου του σώματος
  • υποστήριξη απώλειας βάρους
  • Αποφόρτιση αυχένα
  • Ενεργοποίηση ενδυνάμωση πλάτης
  • Αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης
  • Εύκαμπτη δυνατή μέση
  • Τόνωση γλουτιαίων
  • Ενδυνάμωση κοιλιακών
  • Ευλυγισία αποφυγή τραυματισμών
υλοποίηση & υποστήριξη: dbrs